下面 博泰體育給大家介紹部分戶外健身器材的功能： 從功能上來(lái)說(shuō)可分為：鍛煉人體腿、腰、臂部、肺活量、腹部、關(guān)節(jié)柔韌、強(qiáng)肝健脾、調(diào)整人體內(nèi)分泌、舒經(jīng)活絡(luò)、增強(qiáng)消化道、下焦、平衡能力、胸肌、臂力、增強(qiáng)心肺功能與協(xié)調(diào)能力等。 跑步機(jī)：主要用以訓(xùn)練腿、臀、腰、腹部肌肉及心肺功用。 美腰機(jī)：可對(duì)腰部、背部作放松按摩。 歸納型多功用器：通常都包含擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉、仰臥起坐等器械的功用。擴(kuò)胸器、引體向上、仰臥推舉，主要是用來(lái)訓(xùn)練上肢力氣及胸大肌力氣；仰臥起坐，首要用來(lái)訓(xùn)練腰肌群，削減腰腹部剩余脂肪。 劃船器：主要用來(lái)增強(qiáng)手臂力氣、背闊肌和舉措和諧才能。 三面豪華伸腿器：主要鍛煉腿、腰、增加肺活量。 AMT體適能運(yùn)動(dòng)機(jī)：與其他的健身方法不相同，用戶能夠在不相同的運(yùn)動(dòng)形式和徹底零沖擊體會(huì)下，類(lèi)似于登樓梯、步行、慢跑和長(zhǎng)距離跑間自在變換。您能夠經(jīng)過(guò)這種即時(shí)變換形式功用，調(diào)整您的練習(xí)形式來(lái)到達(dá)對(duì)于特定肌肉群練習(xí)的方針。 橢圓運(yùn)轉(zhuǎn)機(jī)：滑潤(rùn)流通的運(yùn)動(dòng)軌道和穿插斜度專(zhuān)利技術(shù)讓使用者以契合生物力學(xué)的姿態(tài)訓(xùn)練肌肉組，添加了訓(xùn)練的多樣性和有效性。零阻力的訓(xùn)練削減肌肉勞損的發(fā)作。 組合訓(xùn)練器：主要增強(qiáng)腹部及腰部肌肉力量。 健美車(chē)：訓(xùn)練時(shí)，象騎自行車(chē)相同，首要用來(lái)增強(qiáng)腿部力氣，增強(qiáng)心血管功用。 健步車(chē)：主要用以訓(xùn)練腿、腰、腹部肌肉及心肺功用。
