不要喝生水
以防腹*或被傳染其他疾*。
不宜喝可樂類飲料
其所含的咖*因能迅速經(jīng)過胎盤作用于胎兒,使胎兒遭到不良影響???因可使實(shí)驗(yàn)動(dòng)物產(chǎn)生腭*、趾或腳*形,乃至脊柱裂、無(wú)下頜、無(wú)眼、骨化不全、發(fā)育緩慢等。
不宜喝濃茶
濃茶中含有較多的咖*因和*酸。孕媽媽常喝濃茶對(duì)胎兒骨骼發(fā)育有影響,鞣*還會(huì)阻礙鐵的吸收,導(dǎo)致孕期貧血或貧**療困難。
不宜喝汽水
汽水中的磷酸鹽進(jìn)入腸道后會(huì)與食物中的鐵產(chǎn)生反響,產(chǎn)生對(duì)人體無(wú)用的物質(zhì)。孕媽媽飲大量的汽水會(huì)耗費(fèi)一些鐵質(zhì),可能導(dǎo)致*血。
不宜喝冰鎮(zhèn)時(shí)刻過長(zhǎng)的飲料
太冷飲料可使*腸血**攣、缺血,出現(xiàn)*痛、腹脹、消*不良。胎兒對(duì)冷影響靈敏,使胎兒躁動(dòng)不安。
所以,孕媽媽在孕期應(yīng)該以喝白開水為主,天然山泉水、淡茶水可適當(dāng)喝。因?yàn)榘组_水經(jīng)過煮沸消*,清潔衛(wèi)生,是孕媽媽水分彌補(bǔ)的首要來歷。天然山泉水中有許多微量元素,品*牢靠的山泉水衛(wèi)生狀況比較令人定心,也能夠飲用。而適量的淡茶水,特別是淡綠茶,含有豐富的茶*酚和微量元素鋅,可幫助消化,改好心*功用,促**液循環(huán),預(yù)防妊*水腫,促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。
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