那些自律到的人，都活成了什么樣子？
國產(chǎn)電視劇《人民的名義》播出的時(shí)候，國內(nèi)涌現(xiàn)觀劇熱潮，劇中的老戲骨們不僅演技在線，連身材也是全程刷存在感。劇中扮演沙書記的張豐毅，盡管已經(jīng)61歲，六塊腹肌卻從不離身。他的秘訣便是煙酒不沾，每天早晨七點(diǎn)起床跑步，下午必去健身房練器械。
明星工作時(shí)常常過著黑白顛倒的生活，但張豐毅曾在采訪中說過，自己不管在什么條件下都會堅(jiān)持運(yùn)動，“在劇組也會每天運(yùn)動，睡前抽空鍛煉一下，第二天早晨也會比其他人早起半小時(shí)運(yùn)動?！?/span>
因該劇而圈粉無數(shù)的達(dá)康書記扮演者吳剛，今年也已55歲，但劇中的他身手矯健、身材勻稱。在處理大風(fēng)廠事件的那一集，他毫不費(fèi)力地攀爬腳架的鏡頭給觀眾留下了深刻的印象。
50多歲的年齡，也許在很多人眼里已經(jīng)可以放任自流了。但吳剛?cè)匀粐?yán)格要求自己，堅(jiān)持跑步五公里和游泳，拍戲的時(shí)候也是一有空就去健身房。自律幫助他在拍戲時(shí)保持良好的狀態(tài)、精力充沛。
反觀我們身邊，有多少剛過三十的男人，縱欲過度、無法自控，腆著啤酒肚，眼神也變得越來越渾濁。
雖然人各有志，選擇什么樣的生活完全取決于自己，別人沒有權(quán)利去干涉。但就像康德所說，假如我們像動物一樣，聽從欲望、逃避痛苦，我們并不是真的自由，因?yàn)槲覀兂闪擞蜎_動的奴隸。我們不是在選擇，而是在服從。唯有自律，自律使我們與眾不同，自律令我們活得更高級。
對于成功者來說，自律已經(jīng)融入了血液和骨骼，成為身體和靈魂的一部分。他們在自律中超越自我，慢慢成就自我。
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