為什么要進(jìn)行呼吸訓(xùn)練？
呼吸肌是唯一日以繼夜工作的基本骨骼肌，它具有非同尋常的耐力水平。呼吸肌訓(xùn)練是體能訓(xùn)練中最易忽略的部分。運(yùn)動(dòng)員挑戰(zhàn)極限時(shí)，常會(huì)因?yàn)楹粑щy或喘不過(guò)氣而無(wú)法繼續(xù)。再好的體力或肌肉訓(xùn)練在此時(shí)也無(wú)助于突破運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
蘇黎世大學(xué)運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家Boublier教授提出，在體育運(yùn)動(dòng)中，呼吸肌會(huì)產(chǎn)生疲勞，這對(duì)專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)成績(jī)有非常不利的影響。然而，耐力訓(xùn)練（例如慢跑，自行車運(yùn)動(dòng)）都不足以克服這一影響。常規(guī)的耐力訓(xùn)練不能充分地訓(xùn)練呼吸系統(tǒng)。增強(qiáng)呼吸肌耐力性能需要有規(guī)律、有針對(duì)性的進(jìn)行呼吸肌耐力訓(xùn)練。這一觀點(diǎn)已得到證實(shí)。研究表明，由于呼吸肌和上下肢運(yùn)動(dòng)肌群汲取能量和攝取氧氣都來(lái)源于身體的血液供應(yīng)，特定的呼吸肌訓(xùn)練可以改變血液的重新分配，呼吸肌對(duì)血液供應(yīng)的需求減少，上下肢運(yùn)動(dòng)肌群獲取的血液供應(yīng)就越多，同時(shí)呼吸肌產(chǎn)生疲勞越慢，機(jī)體工作就越高效。SPIRO TIGER SMART呼吸肌訓(xùn)練儀可以在沒(méi)有任何額外負(fù)荷的條件下提高呼吸肌耐力水平從而提升運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。
為什么選擇SPIRO TIGER SMART呼吸肌訓(xùn)練儀？
SRMT呼吸肌群特定訓(xùn)練（Specific Respiratory Muscles Training）,指通過(guò)增加呼吸阻力等方式的訓(xùn)練，增強(qiáng)呼吸肌肌力和耐力,從而加強(qiáng)呼吸肌群體能儲(chǔ)備,改善呼吸效率，提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。SRMT呼吸肌群特定訓(xùn)練需要特殊的訓(xùn)練裝備，因?yàn)檫^(guò)度換氣很快會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頭暈眼花。同時(shí)呼吸強(qiáng)度和肺活量因人而異，無(wú)法滿足個(gè)體需求。
精細(xì)設(shè)計(jì)的SPIRO TIGER SMART呼吸肌訓(xùn)練儀，理想的解決了這兩項(xiàng)困難。首先，巧妙的空氣管理系統(tǒng)調(diào)節(jié)閥，使得過(guò)度換氣呼出氣體的反作用充分抵消，從而有效避免頭暈眼花。其次，不同容量規(guī)格的呼吸袋，和自由設(shè)置的個(gè)人呼吸速度，使得SPIRO TIGER SMART呼吸肌訓(xùn)練儀能夠快速將系統(tǒng)調(diào)試至最佳訓(xùn)練負(fù)荷。
無(wú)數(shù)的專業(yè)運(yùn)動(dòng)員將SPIRO TIGER SMART呼吸肌訓(xùn)練儀加入到他們的個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃中，作為體能訓(xùn)練的必備工具，因?yàn)樗麄凅w會(huì)到了它帶來(lái)的突破。
通過(guò)控制面板快速輸入個(gè)人訓(xùn)練計(jì)劃，進(jìn)行個(gè)性化訓(xùn)練。聽(tīng)覺(jué)和顯示屏視覺(jué)的實(shí)時(shí)反饋包括呼吸頻率、呼吸目標(biāo)深度、訓(xùn)練時(shí)間、訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)展等等。
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