澤普康復床醫(yī)用護理
*14.可移動式豪華亞克力電動升降操控訓練臺,高度調(diào)節(jié)范圍64-96cm;
*15.整機一體化,涵蓋訓練配件、配件收集架、高清一體機電腦主機、電動升降臺,設(shè)計新穎,造型美觀;
*16.人體工程學電腦支撐臂,多點可調(diào)節(jié),可實現(xiàn)顯示器360°任意角度固定,觀看傾斜角度可調(diào),顯示器可進行36-65cm任意位置上下升降調(diào)節(jié);
17.規(guī)格:100*80*(99-159)cm
18.重量:68KG
這表示全身律動不僅改善老人的起立坐下,走路,運動與平衡,而且可以降低跌倒的機會與危險。體耐踢平衡測驗澳洲天主教大學的Furness TP 也以安養(yǎng)院住民,研究垂直律動對于老人運動平衡功能表現(xiàn)的效果,發(fā)現(xiàn)站立坐下的時間進步3 秒;站起來走3 公尺遠,再走回來坐下時間,改善0.9 秒??梢姶怪甭蓜訉τ诎拆B(yǎng)院住民行動與生活品質(zhì)確有益,可當成復健工具。
3、垂直律動強化本體覺
人體除了有視、聽、味、嗅、知覺及冷、熱、觸、痛感覺外,與老人行動與跌倒相關(guān)的還有兩種特殊的感覺:平衡覺與本體覺。平衡覺讓我們知道身體傾斜而采取平衡動作。本體覺則是偵測我們身體位置的神經(jīng)細胞,所以閉上眼睛或在完全黑暗處,我們?nèi)匀恢浪闹眢w在那裡。
丹麥福雷德瑞堡醫(yī)院的睿斯醫(yī)師,經(jīng)過一周兩次,逐漸加強的律動8 周訓練后。垂直律動組就如其他人的報告:肌肉力量與膝蓋伸展力量都比對照組明顯進步。但睿斯還多做一項稱為偵測被動運動門檻的特殊檢查,也就是老人感覺到身體被移動的角度大小,如果比較,表示身體的本體感覺較好。睿斯發(fā)現(xiàn)經(jīng)過律動訓練后,老人的膝本體覺有明顯進步。
可見垂直律動運動方式可以通過改善老年人的姿勢穩(wěn)定度,增加平衡協(xié)調(diào)性和強化本體覺來降低跌倒的可能性,提高老年人的生活品質(zhì)。
澤普康復床醫(yī)用護理
夏天到了,勢在必行,傳統(tǒng)方法不外兩種:一是減少熱量的攝取,如節(jié)食,但人們往往難以抵擋美食的誘惑,再就是備受饑餓的煎熬。二是提升基礎(chǔ)代謝率,加快熱量的消耗,如運動,不足的是很累,難堅持,運動完心跳加速不舒服,且不適合心肺功能不好或失能者。對于吃貨和懶人來說,運動、節(jié)食行不通,瘦不下來,怎么辦?
1、垂直律動機全身律動降低脂肪堆積
許多人都說自己胖,但你真的了解什么是肥胖嗎?其實肥胖與體重無關(guān),與體脂有關(guān),怎么理解這句話呢?舉個例子,籃球邁克喬丹體重105公斤,胖嗎?當然不是。醫(yī)學上肥胖的定義是體內(nèi)脂肪堆積,那么就可以理解為什么喬丹105kg不顯胖了,他體內(nèi)的脂肪含量低。所以鑒定自己是否是肥胖的不應(yīng)該是體重而是你的體內(nèi)脂肪的重量,正常女性不應(yīng)超過30%,男性不應(yīng)超過25%。喬丹的體脂只有11%,所以不算胖子。